"O Self aparece simbolicamente como um círculo, uma esfera, uma flor... uma mandala." C.G. Jung

Por que a mandala nos toca tão profundamente?

A mandala é uma imagem universal. Do sânscrito manda (essência) + la (contêiner), significa literalmente ?o contêiner da essência?. E essa essência, para a Psicologia Analítica, é o Self ? o centro regulador e total da psique, que abrange tanto o consciente quanto o inconsciente.

Desde as tradições orientais até as culturas indígenas, o círculo aparece como símbolo da totalidade: o sol, o ventre, o tempo cíclico, os rituais circulares, os labirintos, os templos... Na alma humana, a mandala surge espontaneamente em momentos de reorganização interna, transições e crises.

Carl Gustav Jung descobriu isso não nos livros, mas em si mesmo.

Jung, o Livro Vermelho e a jornada circular

Após sua ruptura com Freud, Jung atravessou um período de intensa introversão psíquica. Ele chamou esse momento de confronto com o inconsciente ? e passou a registrar sonhos, visões e imagens que emergiam em seu processo interior. Essas experiências deram origem ao Livro Vermelho (Liber Novus), onde encontramos diversas mandalas desenhadas e pintadas por ele.

Jung percebeu que, em momentos de caos interior, sua psique produzia imagens circulares que o ajudavam a se reorganizar. Era como se o inconsciente soubesse o caminho de volta ao centro ? e revelasse isso por meio de formas arquetípicas.

Ele escreveu:

"Toda manhã desenhava uma pequena mandala como representação do meu estado interior... A mandala me trazia uma nova visão de totalidade. Significava o Self, a totalidade da personalidade, que se realiza apenas aos poucos."

Esse processo não era apenas artístico ? era profundamente terapêutico.

A Mandala na Arteterapia: símbolo que contém e transforma

Na Arteterapia Junguiana, a mandala é uma das práticas mais eficazes para acessar o inconsciente, dar forma ao inominável e permitir a expressão simbólica do Self.

Quando alguém cria dentro de um círculo, sua psique encontra um espaço seguro para se manifestar. A mandala oferece limites e liberdade ao mesmo tempo. É o ?vaso? simbólico, tal como o vas hermeticum da alquimia ? onde a matéria (a psique) se transforma no fogo da criação.

As mandalas podem emergir espontaneamente ? ou serem propostas de forma direcionada.

No meu método MAP (Movimento, Arte e Palavra), uso a mandala em várias etapas do processo terapêutico:

• No início de atendimentos, como forma de trazer o cliente para si, para o centro;
• Em momentos de crise, quando o cliente está fragmentado ou confuso;
• Como ritual de fechamento, após ciclos de elaboração ou experiências intensas;
• Durante o processo de individuação, como imagem simbólica da integração entre ego e Self.

Como propor uma mandala em sessão terapêutica?

Aqui vão algumas sugestões práticas que você pode adaptar conforme o contexto:

1. Criação do espaço simbólico

Desenhe um círculo no centro da folha (ou use papel já circular). Diga ao cliente:

"Este é um espaço sagrado. É o seu centro. Aqui dentro, tudo pode ser acolhido."

2. Expressão livre dentro do círculo

Convide a pessoa a criar dentro do círculo com o que fizer sentido: lápis, aquarela, giz pastel, colagem, bordado, palavras, símbolos ou até elementos naturais. Dê tempo e silêncio para que a imagem surja com espontaneidade.

3. Escuta simbólica com o método MAP

• Movimento: Qual gesto acompanha essa mandala? O que o corpo quer expressar?
• Arte: Que símbolos, cores, formas se revelaram? Quais chamaram atenção?
• Palavra: Que palavras vêm agora? Que nome essa mandala teria?

Essa tríade ativa os quatro níveis da experiência: sensorial, emocional, imaginativa e cognitiva.

4. Integração

A mandala não precisa ser ?entendida?. Às vezes, basta deixá-la ressoar. Outras vezes, ela pede registro, escrita, ou repetição ritualística. Cada cliente viverá de um jeito. Respeite o tempo da imagem.

? A mandala e o caminho do Self

Jung associava a mandala à função transcendente da psique ? aquele espaço onde consciente e inconsciente se encontram. A imagem circular representa a união dos opostos, a superação da unilateralidade, a reconciliação com a alma.

?A mandala é o símbolo do processo de individuação.?

? C.G. Jung

Por isso, mais do que uma técnica, a mandala é um chamado ao centro.

Quando o cliente desenha ou cria uma mandala, ele não está apenas se expressando: está se reorganizando, está buscando um eixo interno que possa sustentá-lo nas encruzilhadas da vida.

? Quer aprofundar esse trabalho?

Se você é arteterapeuta, estudante de psicologia ou alguém em busca de um caminho simbólico de reconexão interior, explore também:

? Meu curso Interpretação Simbólica dos Desenhos

? Meu eBook Sete Passos para Decifrar Sonhos

? E o Clube de Leitura Ametista ? grupo de leitura e expressão simbólica com base na Psicologia Analítica

Todos os links estão aqui no site.

Sinta-se à vontade para escrever nos comentários como esse conteúdo ressoou com você.