Descubra o bordado na arteterapia: benefícios, simbolismos e como usar fios e retalhos para curar memórias e emoções.

Bordar é também bordar-se

Bordar não é apenas um gesto manual. É um encontro entre corpo, mente e alma. É um diálogo silencioso entre a materialidade do tecido e o mundo invisível das emoções.

Na arteterapia junguiana, o bordado se torna um território fértil para a expressão simbólica, permitindo que o cliente se conecte com memórias, histórias e afetos que não encontram fácil acesso pela via da fala. É um ato de costurar fragmentos internos, de transformar retalhos da vida em imagens concretas, carregadas de significado.

Este artigo explora o bordado como recurso terapêutico dentro da psicologia analítica, abordando seus benefícios, campo simbólico, aplicabilidade clínica, simbolismos e técnicas iniciais.

1. Benefícios do bordado na arteterapia

O bordado é uma atividade simples em sua execução, mas profunda em seus efeitos. Entre os principais benefícios terapêuticos, destacam-se:

1. Atenção plena e estado meditativo ? O movimento repetitivo da agulha e do fio promove foco e relaxamento, ativando o sistema parassimpático.
2. Integração psíquica ? Trabalhar com retalhos, linhas e objetos diversos convida à integração de partes fragmentadas do self, um processo ligado ao arquétipo da totalidade (Self).
3. Acesso a memórias afetivas ? Tecidos, cores e texturas podem evocar lembranças da infância, histórias familiares e vivências passadas, abrindo portas para a elaboração simbólica.
4. Regulação emocional ? A cadência lenta do bordado auxilia na diminuição da ansiedade, melhora a concentração e favorece o equilíbrio emocional.
5. Empoderamento criativo ? Criar algo com as próprias mãos, mesmo que esteticamente simples, fortalece a autoestima e o sentimento de autoria.

2. Campo simbólico adequado para o bordado

O bordado encontra terreno fértil quando inserido em campos simbólicos que dialogam com:

• Histórias de vida: clientes que trazem fragmentos de memórias que desejam ?reorganizar? ou ?reparar?.
• Transições e rituais de passagem: momentos de luto, mudança de fase, novos começos.
• Reconexão com o feminino: resgate de uma energia criadora, cuidadora e intuitiva.
• Processos de individuação: quando o cliente está em busca de unir aspectos dispersos de si mesmo.
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Na psicologia analítica, o bordado se relaciona ao arquétipo da Tecelã, que aparece em mitos e contos como símbolo do poder criador e da habilidade de unir mundos ? consciente e inconsciente, passado e presente, dor e beleza.

3. A simplicidade operacional como riqueza terapêutica

O bordado não exige grande aparato técnico para ser iniciado. Um pedaço de tecido, uma agulha e um fio já são suficientes.

Na arteterapia, essa simplicidade operacional é uma grande vantagem, pois:

• Facilita o engajamento de pessoas que se intimidam diante de técnicas mais complexas.
• Permite uso em sessões individuais ou em grupos, inclusive de forma itinerante.
• Garante que o foco esteja no processo e não no produto final.
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Essa é uma abordagem crucial: o objetivo não é fazer peças bonitas de artesanato, mas sim criar um espaço de expressão simbólica e de elaboração psíquica.

4. Simbolismos das cores e dos fios no bordado

Cada cor e cada fio carregam um campo arquetípico que pode ser explorado na arteterapia:

• Vermelho ? Vida, paixão, energia vital, pulsão de transformação.
• Azul ? Serenidade, introspecção, espiritualidade.
• Amarelo ? Clareza, consciência, iluminação.
• Verde ? Cura, renovação, crescimento.
• Preto ? Mistério, inconsciente profundo, luto e potência criativa latente.
• Branco ? Pureza, início, espaço para novas histórias.
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O fio é, por si só, um símbolo. Ele representa continuidade, ligação, destino e a própria linha do tempo pessoal. Trabalhar com fios diferentes (grossos, finos, de algodão, lã, metálicos) pode evocar sensações e associações distintas.

5. Aplicação na Linha da Vida para anamnese

O bordado pode ser uma ferramenta eficaz para representar a linha da vida durante a anamnese em arteterapia:

• O cliente borda um ?caminho? no tecido, representando etapas de sua vida.
• Cores, texturas e objetos aplicados simbolizam experiências significativas.
• Interrupções no ponto ou mudanças bruscas de material podem indicar momentos de crise ou transformação.

Esse recurso não só gera material rico para a análise simbólica, mas também permite ao cliente ver sua trajetória de forma concreta e integrada.

6. Aplicação de contos: ?O Quadro de Pano?

O conto ?O Quadro de Pano? (presente na tradição oral e recontado em versões para terapia narrativa) fala de uma mulher que borda sua história em um tecido, transformando cada vivência em imagem. Ao final, o bordado se torna um espelho da sua alma.

Aplicar esse conto em sessão, seguido de um exercício de bordado, potencializa:

• O reconhecimento da própria narrativa de vida.
• A ressignificação de eventos dolorosos.
• A apropriação simbólica da própria história.

Essa prática une imaginação ativa (ao ouvir o conto), expressão manual e reflexão simbólica.

7. O ponto do alinhavo como início

Para clientes iniciantes, o ponto alinhavo é o mais indicado para começar:

• É simples e rápido.
• Permite ?mapear? o tecido antes de detalhar.
• Cria ritmo e segurança manual.

Na clínica, o alinhavo pode ser usado para representar primeiros passos, marcos iniciais ou estruturas básicas que sustentam algo maior. É um ponto de passagem entre o caos criativo e a forma organizada.

8. A abordagem junguiana sobre bordado, tecelagem e fios

Carl Gustav Jung compreendia a criação manual como uma forma de dar corpo ao inconsciente, possibilitando a expressão simbólica de conteúdos que não emergem na linguagem verbal.

A tecelagem e o bordado aparecem como metáforas do processo de individuação:

• Tecemos nossas experiências no tecido da vida.
• Entrelaçamos fios conscientes e inconscientes.
• Cortamos e reatamos quando necessário.
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Na mitologia, as Deusas Tecelãs não apenas criam, mas também medem e cortam o fio ? lembrando-nos de que toda obra é impermanente, e que a vida se refaz a cada novo ponto.

9. A função pensamento no bordado

Segundo Jung, a função pensamento organiza e estrutura as experiências, atribuindo-lhes lógica e coerência.

No bordado, essa função se manifesta na:

• Escolha da sequência de pontos.
• Definição da composição no tecido.
• Organização dos elementos de forma harmônica.

Mesmo sendo uma prática simbólica e sensível, o bordado também treina a função pensamento, ajudando clientes dispersos ou ansiosos a desenvolverem planejamento e foco.

10. Bordar sentimentos e memórias

Bordar é, muitas vezes, bordar memórias. Cada ponto pode conter um afeto, uma lembrança, uma saudade.

Na clínica, isso pode ser usado para:

• Elaborar perdas: bordar objetos ou cores que representem a pessoa ou situação perdida.
• Marcar conquistas: incluir elementos que simbolizem vitórias pessoais.
• Narrar uma história: transformar a linha do bordado em um fio narrativo, que o cliente pode contar ao final.

O bordado se torna, assim, um diário têxtil, onde o tecido é a página e os fios são palavras invisíveis.

O bordado como obra viva

Na arteterapia junguiana, o bordado é mais do que técnica. É alquimia: transforma matéria e alma simultaneamente. É ritual: cria um espaço sagrado de atenção e presença. É narrativa: conta histórias sem depender da fala.

E, talvez, seja também um lembrete: assim como um tecido se sustenta pelo entrelaçar dos fios, nós também nos sustentamos pelas conexões que fazemos ? com os outros, com a nossa história, e com o mistério que nos tece.

Leia também: Tecelagem como linguagem simbólica na arteterapia

Assista ao vídeo completo aqui(69) Bordado na Arteterapia: Como Fios e Retalhos Podem Curar e Transformar - YouTube